Rugaciuni

Rugaciune_spiritualitateRugaciuni pentru mai multe oportunitati de afaceri

Doamne Dumnezeule, Sfinte Duh, maestri elevati si îngeri,

Fie ca toti cei care ar putea primi binecuvântarile produselor si serviciilor

oferite de afacerea mea sa fie calauziti sa ma contacteze astazi. Voi primi cu bratele

deschise noi oameni si noi oportunitati în viata mea. Doresc sa elimin orice gânduri,

tipare sau credinte negative care m-ar determina sa-mi “sabotez” noile oportunitati. Va

rog sa ma ajutati sa stiu ca merit sa fie mai bine acum. Multumesc.

Rugaciune pentru liniste financiara

Doamne Dumnezeule,

Stiu ca esti izvorul tuturor lucrurilor mele bune si mi le trimiti pe toate caile. Te

rog, ajuta-ma sa scap de teama care ma împiedica sa primesc darurile Tale. Te rog,

ajuta-ma sa simt emotiile pacii, recunostintei si securitatii financiare si sa stiu ca sunt

copilul Tau, caruia îi trimiti mari binecuvântari. Ramân acum deschis calauzirii divine,

care ma îndreapta catre situatii, oameni si oportunitati, care sunt o parte din planul

Tau pentru linistea mea financiara. Vad si simt acum ca eu si toti ceilalti suntem

complet asigurati din punct de vedere financiar si inima mea este plina de recunostinta

si de bucurie fata de universul îmbelsugat pe care L-ai creat. Multumesc. Amin.

Rugaciune pentru vindecarea conflictelor la locul de munca

Doamne Dumnezeule,

Dorinta mea cea mai profunda este sa fiu fericit în timp ce muncesc si îti cer

ajutorul astfel încât sa-mi pot gasi linistea la locul de munca. Te rog, ajuta-ma sa fiu

înteles si sa ma înteleg cu fiecare om cu care intru în contact. Te rog, elibereaza-ma de

orice temeri care ar putea declansa conflicte la locul de munca. Te rog pe Tine si pe

îngeri sa ma îndrumati catre responsabilitatile si sarcinile de munca ce raspund

intereselor si deprinderilor mele. Ma vizualizez acum ca ma simt fericit atunci când ma

trezesc dimineata sa merg la munca, si va cer ajutor ca aceasta viziune sa devina

realitate. Amin.

Rugaciune pentru indeplinirea dorintelor

Sfanta Inima a lui Isus Hristos ajuta-ma grabnic,nu ma

lasa,caci eu te slavii incunostiind pe toata lumea de minunea

ce ai facut cu mine.

Iti sarut picioarele Tale sfinte sangerande,spal cu

lacrimile mele toate ranile primite si astept cu credinta in

suflet ca in aceasta rugaciune de 25 de zile sa iti apleci

ochii milostivi si asupra mea. Amin

Rugaciune catre îngeri pentru vindecarea de suferinta

Doamne Dumnezeule,

Stiu ca iubitul meu / iubita mea decedat / a este acasa la Tine în ceruri. Te rog sa

veghezi asupra lui / ei astfel încât sa se înalte catre iubirea Ta. Te rog sa trimiti îngeri

sa-l / sa o ajute sa se simta fericit / a alaturi de fiintele cere sti. Te rog sa-mi trimiti si

mie îngeri si sa ma ajuti sa scap de tristete si de suferinta. Ajuta-ma sa ma vindec de

senzatia de apasare pentru a putea reveni la viata pe care iubitul meu / iubita mea o

doreste pentru binele meu. Te rog sa-mi trimiti un semn din cer, ca sa stiu ca iubitul

meu / iubita mea este în mâinile Tale.

Rugaciune pentru a gasi un suflet pereche

Doamne Dumnezeule,

Te rog pe Tine si pe îngerii iubirii sa ma ajutati sa am o relatie minunata de

dragoste cu sufletul meu pereche. Va rog sa ma îndrumati sa-mi gasesc sufletul

pereche, sa ma ajutati sa-l întâlnesc si sa ne bucuram unul de altul cât mai curând. Va

cer ajutorul pentru a crea conditiile sa pot avea aceasta minunata relatie sufleteasca

chiar acum. Va rog sa ma ajutati sa-mi vindec orice blocaje mentale, trupesti sau

emotiona le, care m-ar face sa ma tem de iubirea cea mare. Va rog sa ma ajutati _a aud

si sa urmez îndrumarile divine ce-mi vor permite sa gasesc si sa ma bucur de aceasta

relatie sufleteasca. Stiu ca sufletul meu pereche ma cauta cu aceeasi ardoare cu care si

eu îl caut pe el. Amândoi Va rugam sa ne ajutati sa ne întâlnim, sa cunoastem si sa

acceptam binecuvântarile marii iubiri.

Multumesc.

Rugaciune pentru vindecarea unei relatii de iubire existente

Doamne Dumnezeule,

Te rog pe Tine si pe îngerii tai sa ‘ma ajutati sa-mi vindec iubirea. Doresc

sa ma eliberez de orice neiertare fata de mine si fata de partenerul meu, si-i rog pe

îngeri sa ma curete de orice mânie sau resentiment chiar acum. Va rog sa-l ajutati pe

partenerul meu si pe mine sa ne vedem unul pe altul cu ochii iubirii. Va rog sa faceti

astfel încât toate efectele greselilor noastre trecute, prezente si viitoare sa fie anulate.

Va rog sa faceti astfel încât eu si partenerul meu sa putem avea armonie, farmec,

prietenie, respect, onestitate si sa fim marea iubire unul pentru celalalt. Va rog sa ne

reînnoiti dragostea. Multumesc.

Rugaciune pentru scopul vietii

Se pare ca mi-am uitat scopul divin al vietii si va cer ajutorul sa-mi pot reaminti

motivul pentru care am ales sa vin aici în acest moment. Doresc sa elimin toate temerile

care ma împiedica sa-mi amintesc scopul vietii, inclusiv teama de succes si de esec. Stiu

ca sunt în stare sa-mi îndeplinesc misiunea si va r:er sa ma îndrumati în continuare sa

stiu ce cale mi-ar încânta inima. Va rog, ajutati-ma sa cunosc diferenta dintre

bucurie,si teama pentru a putea sa ma implic profund în actiuni importante care sa

slujeasca celorlalti si mie sa-mi aduca bucurie. Va multumesc mult.

Rugaciune pentru o noua slujba

Doamne Dumnezeule, Creatorule,

M-ai calauzit sa-mi gasesc o noua slujba si te rog sa ma ajuti sa observ usile pe

care le-ai deschis pentru ,mine acum. Cer ca semne foarte clare si evidente sa ma

îndrume catre o noua slujba, în care talentele si interesele mele sa fie folosite în moduri

cât mai utile. Te rog sa ma ajuti sa stiu ca merit o noua slujba minunata si sa elimin

orice manifestare de nervozitate în cursul interviului în vederea angajarii. Cer ca alti

îngeri sa-mi stimuleze încrederea si curajul si sa ramân centrat pe cunoasterea sigura

pe care mi-o trimiti mie acum. Amin.

Rugaciune pentru vindecarea efectelor stresului

Doamne Dumnezeule, Arhanghele Rafail si Arhanghele Mihail,

Se pare ca stresul ma afecteaza puternic si am nevoie de ajutorul vostru. Va rog

sa ma eliberati de presiunile pe care eu însumi mi le-am impus. Arhanghele Rafail, te

rog sa ma acoperi cu energia si cu harul tau vindecator pentru ca trupul meu sa anuleze

efectele stresului. Arhanghele Mihail, te rog sa tai si sa îndepartezi efectele negative si

gândurile de teama, inclusiv legaturile care îmi secatuiesc fortele. Doresc sa elimin

orice deprinderi de auto-pedepsire, de urgente în timp, si orice alte sisteme care

creeaza situatii stresante. Stiu ca am suficient timp si suficienta energie, într-adevar, si

va cer sa ma ajutati sa traiesc aceasta stare acum. Va multumesc, Amin.

Rugaciuni pentru mai multe oportunitati de afaceri

Doamne Dumnezeule, Sfinte Duh, maestri elevati si îngeri,

Fie ca toti cei care ar putea primi binecuvântarile produselor si serviciilor

oferite de afacerea mea sa fie calauziti sa ma contacteze astazi. Voi primi cu bratele

deschise noi oameni si noi oportunitati în viata mea. Doresc sa elimin orice gânduri,

tipare sau credinte negative care m-ar determina sa-mi “sabotez” noile oportunitati. Va

rog sa ma ajutati sa stiu ca merit sa fie mai bine acum. Multumesc.

Rugaciune pentru liniste financiara

Doamne Dumnezeule,

Stiu ca esti izvorul tuturor lucrurilor mele bune si mi le trimiti pe toate caile. Te

rog, ajuta-ma sa scap de teama care ma împiedica sa primesc darurile Tale. Te rog,

ajuta-ma sa simt emotiile pacii, recunostintei si securitatii financiare si sa stiu ca sunt

copilul Tau, caruia îi trimiti mari binecuvântari. Ramân acum deschis calauzirii divine,

care ma îndreapta catre situatii, oameni si oportunitati, care sunt o parte din planul

Tau pentru linistea mea financiara. Vad si simt acum ca eu si toti ceilalti suntem

complet asigurati din punct de vedere financiar si inima mea este plina de recunostinta

si de bucurie fata de universul îmbelsugat pe care L-ai creat. Multumesc. Amin

RUGACIUNE CATRE BUNUL NOSTRU ISUS HRISTOS

DOAMNE ISUSE HRISTOASE ORCE AM GRESIT IN ACEASTA ZI, CU CUVINTUL, CU LUCRUL SAU CU GINDUL, CA UN BUN SI IUBITOR DE OAMENI, IARTA-NE. SOMN CU PACE SI FARA SCIRBA DARUIESTE-NE, PE INGERUL CEL IUBITOR, IL TRIMITE SA NE APERE SI SA NE PAZEASCA DE TOT RAUL,CA TU ESTI APARATORUL SUFLETELOR SI AL TRUPURILOR SI TIE SLAVA ITI INALTAM, IN NUMELE TATALUI SI AL FIULUI SI AL SFINTULUI DUH SI ACUM SI PURUREA IN VECII VECILOR, AMIN .

Rugaciune pentru indeplinirea dorintelor

Sfanta Inima a lui Isus Hristos ajuta-ma grabnic,nu ma

lasa,caci eu te slavii incunostiind pe toata lumea de minunea

ce ai facut cu mine.

Iti sarut picioarele Tale sfinte sangerande,spal cu

lacrimile mele toate ranile primite si astept cu credinta in

suflet ca in aceasta rugaciune de 25 de zile sa iti apleci

ochii milostivi si asupra mea. Amin

De la om la Dumnezeu

149791_362017220561874_1537215594_n

Oamenii se aseamănă adesea cu vapoare în derivă. Ei se conduc, din fericire, după câteva reguli date de familie, studii, meserie, viaţă socială, dar în interior mulţi sunt ca nişte ambarcaţiuni lansate în plină mare, fără busolă şi fără hartă de navigaţie. Veţi spune că unii au religia… Da, religia ajută mult oamenii, dacă cei care o reprezintă se preocupă cu adevărat de a le da un sistem coerent, plecând de la care ei pot să-şi organizeze viaţa interioară. Dar eu nu vreau să critic bisericile şi clerul, mulţi alţii au făcut-o înaintea mea, poate mai bine ca mine. Ceea ce vreau, e să vă dau metode care vă vor permite să realizaţi ceea ce este scopul tuturor religiilor: stabilirea unei legături cu Dumnezeu.

Da, auzim de atâtea ori repetându-se că cuvântul religie vine din latinescul “religare” adică relegare! Religia e cea care îl releagă pe om la Dumnezeu. Dar ce idee avem despre Dumnezeu, şi cum se poate stabili această legătură? Veţi spune: “E uşor, ne legăm la Dumnezeu prin rugăciune.” Ah! dacă ar fi aşa de simplu! Ca şi cum ar fi suficient să spunem: “Dumnezeul meu… Domnule Dumnezeu…” pentru a intra în legătură cu El!

Pentru a pretinde că îl atingem direct pe Dumnezeu, trebuie să ştim ceea ce este! Nu vreau să spun că nu se întâmplă să auzim câte ceva de la El, dar în orice caz nu de la El în persoană. Să luăm un exemplu foarte simplu. Aveţi de trimis o scrisoare… Ea va trece în mod necesar prin intermediari: angajatul de la poştă care pune ştampila, cei care o expediază, calea ferată, vaporul sau avionul. Când ea soseşte în sfârşit la destinaţie, câteodată după zeci de zile, factorul poştal o distribuie: el o pune în cutia de scrisori sau o lasă la portar, care se va ocupa de ea. Şi dacă trebuie să scrieţi unei persoane suspusă, unui monarh, unui preşedinte de Republică sau unui ministru, atunci ea v-a trece prin mâinile secretarilor care o vor transmite… sau nu o vor transmite; dacă conţinutul scrisorii voastre nu e de o importanţă capitală ea nu va ajunge niciodată la destinatar, numai la un colaborator care o va citi şi vă va răspunde.

Iată cum se petrec lucrurile pe pământ. Deci, cel care îşi imaginează că atunci când se adresează lui Dumnezeu mesajul său sau rugămintea sa Îl atinge direct, e un ignorant, asta e! Pe pământ, e imposibil să te adresezi unui personaj înalt fără a trece prin intermediari, dar ei îşi închipuie că pe Dumnezeu, da, îl vor atinge direct! Pentru că Dumnezeu, înţelegeţi, e un bonom foarte drăguţ, foarte accesibil, putem să-L batem pe umăr, să-L tragem de barbă, El ascultă toate plângerile, toate reclamaţiile şi chiar El în persoană răspunde la acestea… Dar ce e cu toţi aceşti ignoranţi care cred că gândurile şi sentimentele lor ajung direct la Dumnezeu şi chiar El Însuşi va veni special să se ocupe de ei? E singur în Cer, înţelegeţi, El nu are servitori, nu are lucrători pentru a face munca, El trebuie să facă totul. Şi e acelaşi care odinioară s-a înhămat să creeze lumea în şase zile. Săracul, câtă muncă! Nu are pe nimeni care să-L ajute.

Pe pământ, cel mai mic patron are una sau mai multe secretare şi echipe de lucrători; dar Dumnezeu, nu, El Însuşi trebuie să facă toată munca şi oricine poate să aibă de-a face cu El. Unii vă vor spune: ei discută cu Dumnezeu şi Dumnezeu le răspunde. Sau uneori, e invers: Dumnezeu le vorbeşte şi ei Îi răspund! Nefericiţii, dacă lucrurile s-ar petrece aşa cum îşi imaginează, de mult ar fi fost fulgeraţi, pulverizaţi, nu ar fi rămas nici cea mai mică urmă din ei. Dumnezeu e o energie de o putere indescriptibilă, nici o fiinţă umană nu a putut nici să-L atingă, nici să-L asculte, nici să-L vadă. Veţi spune că Avraam, Moise şi profeţii Israelului au vorbit cu Dumnezeu. Da, Vechiul Testament e plin de aceste dialoguri, dar în realitate acesta nu este decât un mod figurat de a prezenta lucrurile…

O imagine care ne poate da aproximativ o idee despre Dumnezeu este cea a electricităţii. Ne servim de electricitate pentru a ne lumina, a ne încălzi şi pentru a face să funcţioneze tot felul de aparate. În case, uzine, oraşe, totul funcţionează cu electricitate! Dar ştiţi câte precauţii trebuie luate pentru a nu provoca scurtcircuite şi accidente ca incendii sau electrocutări, de exemplu. Un contact direct cu electricitatea poate fi mortal, pentru că e o energie de o putere imensă. Pentru a o face să vină la noi şi pentru a o putea utiliza cu riscuri mici, trebuie să o adaptăm cu ajutorul transformatoarelor, apoi să o canalizăm prin intermediul circuitelor adesea foarte complicate. Ei bine, este la fel şi cu Dumnezeu. Dumnezeu este comparabil cu o electricitate pură care nu poate coborî până la noi decât prin intermediul transformatoarelor. Aceste transformatoare sunt nenumăratele entităţi luminoase care populează cerurile şi pe care tradiţia le numeşte ierarhiile îngereşti. Prin ele primim lumina divină, şi tot prin ele reuşim să intrăm în relaţie cu Dumnezeu.

Da, iată ce trebuie ştiut: între noi şi Dumnezeu există un întreg drum de parcurs, un spaţiu atât de vast încât e imposibil să-l concepem, şi acest spaţiu nu e gol, el se compune din regiuni locuite de entităţi spirituale. Toate religiile au menţionat într-un fel sau altul existenţa acestor regiuni şi acestor entităţi. Pentru mine, tradiţia evreiască este cea care dă noţiunile cele mai precise, cele mai clare. Atât creştinismul cât şi islamismul au moştenit în parte aceste noţiuni.

Majoritatea oamenilor se poartă ca şi cum ar fi singurele creaturi cu adevărat evoluate. Sub ei sunt animalele, plantele, pietrele, iar deasupra, foarte departe, undeva, este Dumnezeu… câţi încă o cred! Ei ignoră existenţa tuturor acelor fiinţe care fac legătura dintre Dumnezeu şi ei. Sau, chiar dacă ştiu de existenţa lor pentru că au auzit vorbindu-se de ele, ei se gândesc la ele rar, nu încearcă să stabilească legături cu aceste fiinţe. Catolicii, ortodocşii se adresează sfinţilor; e bine, dar chiar şi cei mai mari sfinţi nu sunt decât fiinţe umane, şi cultul acestora aminteşte adesea de culturile păgâne: pentru a regăsi un obiect pierdut trebuie să ne adresăm sfântului Antoine de Padoue; pentru a evita un accident, sfântului Christophe… Toţi sfinţii calendarului sau aproape toţi au o funcţie particulară, şi un număr incalculabil de Notre Dame sunt invocate pentru a obţine vindecarea, protecţia, naşterea unui copil, abundenţa recoltelor, întoarcerea soţului sau femeii infidele, etc. Creştinii au tendinţa de a dispreţui religiile politeiste şi multitudinea lor de divinităţi, fără a-şi da seama că şi ei de asemenea, într-un anume fel, au un veritabil panteon.

Acest obicei de a invoca entităţi spirituale cărora li se atribuie diferite puteri provine dintr-o veche antichitate şi creştinii l-au preluat şi l-au prelungit. Aceasta arată clar că, chiar şi pentru ei, Dumnezeu este atât de departe că au nevoie să recurgă la intermediari. De aceea e important de a cunoaşte mai bine existenţa ierarhiilor îngereşti, ce sunt ele, cum se situează şi care sunt puterile lor.

Se menţionează în Geneză un simbol al acestei ierarhii îngereşti care face legătura între om şi Dumnezeu: e scara lui Iacob. “Iacob ajunse într-un loc unde îşi petrecu noaptea, pentru că soarele asfinţise. El a luat o piatră pe care a pus-o căpătâi şi s-a culcat în acel loc. Şi a avut un vis. Se făcea că o scară era sprijinită de pământ iar capătul atingea cerul, iar îngerii lui Dumnezeu urcau şi coborau pe această scară. Şi iată, Eternul se afla deasupra ei.”

Scara e o imagine interesantă de studiat, pentru că ea exprimă nu numai ideea de intermediar între jos şi sus, dar şi cea a ierarhiei: se vorbeşte de “scară socială” pentru a exprima ierarhia situaţiilor pe care oamenii le ocupă unii faţă de alţii. Se vorbeşte de scara valorilor, scara culorilor… Întreaga viaţă demonstrează necesitatea unor scări… nu numai pentru a urca pe un acoperiş! Veţi spune că există şi alte mijloace. Da, dar şi acestea sunt tot echivalente cu o scară.

Tradiţia creştină, care preia tradiţia evreiască, învaţă despre existenţa a nouă ordine îngereşti: Îngerii, Arhanghelii, Principatele, Virtuţile, Puterile, Dominatorii, Tronurile, Heruvimii, Serafinii. Aceste ordine îngereşti sunt fiecare un aspect al puterii şi virtuţilor divine, dar mai ales reprezintă pentru noi noţiuni mai accesibile decât cuvântul Dumnezeu. Pentru buna noastră dezvoltare spirituală, trebuie să cunoaştem existenţa acestor entităţi care ne depăşesc, pentru că ele sunt pentru noi ca nişte faruri pe drumul nostru.

Desigur, puteţi să vă adresaţi lui Dumnezeu, dar ştiind că nu-L veţi atinge niciodată direct. Servitorii săi îi vor transmite dorinţele, rugăciunile voastre… sau poate nu le vor transmite: multe cereri nu ajung la destinaţie pentru că pe drum există entităţi care fac un triaj. Ele privesc şi spun: “Nu e necesar să aducem aceste lucruri până la Dumnezeu, El are altceva de făcut decât de a asculta acest gen de reclamaţii. La coş cu ele!”

Şi să nu vă imaginaţi că Dumnezeu în persoană va veni să vă viziteze. Va veni poate un Arhanghel aducându-vă un mesaj, un atom de lumină, şi aceasta va fi deja foarte mult. Cine suntem noi pentru ca Dumnezeu, Stăpânul lumilor, să se deplaseze?… Şi de altfel nu am rezista puternicelor vibraţii ale prezenţei Sale. Se spune în Psalmi: “Totul se face ca ceara în faţa Sa.”

Ordinele îngereşti sunt transformatoare care canalizează această putere pentru ca ea să poată sosi până la noi fără a ne pulveriza.

Da, acestea să fie clare pentru voi. Puteţi, desigur, să vă adresaţi direct lui Dumnezeu, şi eu o fac, dar ştiind că sunt alţii care transportă cererile voastre, şi dacă ele nu sunt pure şi dezinteresate ele vor fi aruncate la coş şi nu veţi primi nici un răspuns. E bine să ştiţi de la început cum stau lucrurile pentru a nu vă înşela şi a nu aştepta inutil. Tot ceea ce putem primi de la Dumnezeu este o rază, un efluviu care vine de departe, de foarte departe şi care coboară prin intermediul ierarhiei îngereşti. Tot Dumnezeu este Acela care ne răspunde, pentru că Dumnezeu se găseşte la toate nivelele creaţiei, dar El nu ne răspunde niciodată direct.

 

OMRAAM MIKHAEL AIVANHOV

Tehnici de meditatie

terapii_energetice_alternative

Deoarece exista temperamente diferite, exista si numeroase tehnici de meditatie. Daca n-ati meditat niciodata, puteti incerca una dintre urmatoarele variante pentru a descoperi care dintre ele vi se potriveste mai bine. Premisa de la care se porneste in meditatie este ca aceasta reprezinta un moment in care abandonati tensiunile si grjile zilnice, lasand mintea si trupul sa se relaxeze, sa existe ca atare. In plus, constituie un moment in care obtineti o cunoastere a resurselor interne .

Marturia

Reprezinta forma cea mai pura de meditatie. Pur si simplu priviti gandurile care vin si pleaca, fara sa le judecati ori sa le comentati. Suntem atat de prinsi in ipostaza noastra obisnuita de a fi absorbiti de gandurile de moment, incat este interesant de vazut, de pe o pozitie complet neutra, in ce anume constau aceste ganduri.

Vipassana

Este o meditatie budista care se concentreaza asupra miscarii de ridicare si coborare produse de respiratie, vipassana inseamnand chiar ,,respiratie”. vreme ce mintea este angajata in aceasta activitate, ea nu mai poate fi abatuta de obisnuitele distrageri. Respiratia trebuie sa fie lina si regulata. Reprezentai-va locul unde se concentreaza mintea si bucurati-va de senzatia de a asista ca martor al respiratiei, in loc sa va concentrati asupra ei.

Zazen

Zazen inseamna ,,stand pur ,si simplu”. Constituie meditatia fundamentala a budistilor zen, pentru care calea iluminarii este viata de zi cu zi, traita in Mantra mod constient si in totalitate. Ca toate celelte meditatii, zazen reprezinta un mijloc de a redescoperi caracterul nemijlocit si prospetimea vietii naturale asa cum o faceam cand eram copii. Calea este de a lasa sa se intample ceea ce se intampla. Mintea va incerca sa va distraga atentia cu griji trecute si prezente pentru a va indeparta de trairea din plin a momentului. In loc sa se concentreze asupra acestor ganduri, budistii zen le denumesc ,,tigri din hartie”, spunand ca a le acorda atentie nu inseamna altceva decat a le conferi mai multa energie.Importanta acestei meditatii consta mai degraba in a castiga senzatia de nemiscare simtind faptul ca dvs. nu sunteti mintea, si-i puteti ignora total ,,palavrageala”. Daca aveti o minte deosebit de razvratita, ii puteti oferi o preocupare, concentrandu-va asupra respiratiei.

Tratak (Privirea contemplativa)

alta modalitate de domolire a mintii, in scopul perceptiei directe, este “privirea contemplativa”. Nu conteaza obiectul la care priviti. In mod obisnuit se foloseste o lumanare aprinsa, o floare, in tablou religios sau fotografia unui guru. Principalul scop al exercitiului este de a mentine ochii intr-un singur punct, deoarece astfel, volumul de informatii ce trebuie prelucrate de creier se restrange. Exista un numar limitat de imagini pe care le poate provoca o floare sau o lumanare aprinsa. Cand mintea dvs. incearca sa se gandeasca la altceva, reveniti cu atentia la obiectul de contemplat. Prin meditatie, simtiti calitatea obiectului, va relaxati ,si va simtiti multumit de ceea ce vedeti.

Ascultarea

Meditatia este concentrata pe ideea relaxarii si a neparticiparii. Puteti auzi, dar nu puteti asculta atunci cand ganditi. Concentrandu-va constiinta asupra muzicii, incantatiilor sau sunetelor naturale, simtiti insasi esenta sunetului, oferindu-va experienta de gol, limpezime si receptivitate.

Mantra

In aceasta meditatie, sunetul produs este intern. in limba sanscrita, man se traduce prin ,,minte”, iar tra inseamna ,,protectie”. Repetarea mantrei, adica a sunetului, aduce corpul intr-o stare de profunda pace. Mantrele sunt energii despre care se crede ca au existat dintotdeauna in univers. Ele trec succesiv de la dascal la ucenic, intr-un lant, neintrerupt. Mantra deschide drumul spre meditatie si spre o stare de non-dualitate. Doua mantre orientale tipice sunt ,,Om” (eu sunt) si ,,So-Ham” (eu sunt el).

Mantra poate fi formata din orice cuvinte pe care va face placere sa le repetati. Deseori sunt utilizate cuvintele ,,floare”, ,,unu”, ca si numele unor sfinti sau dascali renumiti. De exemplu, ,,Om Namah Shivaya” se refera la Dumnezeu interior. Trebuie repetata lent, apasand pe fiecare silaba: Om/Na/Man/Shi/Va/Ya. O alta mantra, probabil cea mai larg raspandita astazi in lume, este ,,Om Mani Padme Hum”. In sanscrita, silaba om reprezinta energia universala sau forta vitala, mani inseamna ,,nestemata” sau ,,cristal”,padme se traduce prin ,,lotus”, iarhum prin ,,inima”. Ca atare, intelesul atribuit de obicei acestei mantre este:

” Intregul univers este precum o nestemata pura, sau un cristal in inima florii de lotus, care ma reprezinta pe mine si se manifesta in inima mea” (Dass, Ram) .Alegeti o mantra care vi se pare corespunzatoare. Ea poate fi intonata cu glas tare sau repetata subvocal. Adeseori, mantrele sunt asociate cu respiratia pentru a induce o meditatie mai profunda.

Meditatia prin actiune

Orice poate constitui meditatie, inclusiv cele mai banale activitati zilnice. Ceea ce transforma efortul zilnic in meditatie prin actiune este constientizarea si participarea completa. Indemnurile zen de a va concentra intreaga atentie si de a simti cu adevarat calitatea tuturor actiunilor dvs. sunt perfect ilustrate in ceremonialul ceaiului si in arta aranjarii florilor. A fi prezent in fiecare moment confera un farmec aparte, lipsa de efort si satisfactie inaintea acelorasi mici lucruri care alcatuiesc viata noastra.

Meditatia orbitei microcosmice

Tao inseamna ,,calea” sau ,,puterea”. In vechile scrieri chineze, Tao implica o intelegere a vietii care sublinia armonia individuala cu fortele naturii. Orbita microcosmica este fundamentul invataturilor sistemului de meditatie taoist. Prin experienta in meditatie si intelepciunea acumulata, stravechii maestri taosti au invatat importanta liberei circulatii a energiei ki prin corp. Ei au descoperit ca puteau invata s-o directioneze pentru a o studia si pentru a dobandi o cunoastere directa a beneficiilor pe care ea le aduce.

Modelul fundamental al structurii existentei

5thdimension1

Modelul fundamental al Structurii Existenței
1. Tu exiști. (Eu Sunt)
2. Totul este Unul, iar Unul este
Totul
(întregul (tot ceea ce este)).
3. Ceea ce emani aceea primești
(culegi ceea ce semeni /acțiunereacțiune).
4. Singura constantă din Univers este
schimbarea – excepție făcând primele
3 postulate, care sunt imuabile.

1 Tu exiști. (Eu Sunt)
Dacă exiști acum, existența ta este eternă:
Ai existat dintotdeauna și vei există întotdeauna. Îți poți schimbă forma,
dar exiști mereu. Așadar…relaxează-te…vei fi veșnic prin zonă.
2 Totul este Unul, iar Unul este Totul. (Totul este
Una, iar Una este totul)
Așa cum fiecare secțiune minusculă a unei holograme conține informația
pentru întreaga hologramă(teoria fractalilor), tot la fel suntem și noi
interconectați. Totul este într-adevăr doar un singur “lucru” total
interconectat.
3 Ceea ce emani ca faptă sau formă gând, se
manifestă (culegi ceea ce semeni).
Realitatea fizică este de fapt o oglindă: Realitatea ta fizică este doar o
reflectare a ceea ce credem cel mai mult ca fiind adevărat. și precum
oglinda, realitatea fizică individuală se schimbă doar atunci când și noi ne
schimbăm..
O realitate holografică în care 100% din ceea ce trăim este absolut perfect
acolo pentru noi,unic, fiind ceva din care avem de învățat văzând
contrastul, astfel știind ce ne dorim să experimentăm în continuare…
4 Singura constanta din Univers este schimbarea
excepție făcând primele 3 postulate, care sunt
imuabile.
Așadar… obișnuiește-te cu eterna schimbătoare Creație.
Bucură-te de călătorie! Străbate schimbările!
Fiecare individ este o entitate auto-conștientă, autoreflexivă,
înzestrată cu liber arbitru – o reprezentare
holografică a Creației Infinite.
Fiecare individ este întotdeauna suficient de puternic
încât să poată crea realitatea pe care și-o dorește, fără a
fi necesar să rănească pe nimeni sau pe el însuși, pentru
a o obține.

 

Bashar